Nano, vous le savez, est un nain boulet.
Une petite dernière si vous préférez. Du genre à vous faire dire "oui, oui, on s'arrête à quatre". Et du genre à vous faire dire "putain, je ne me souvenais pas que c'était si crevant, si usant, et que ça rendait aussi maboule".
Oui, le sommeil des bébés, ça rend maboule, il faut le dire.
Je me permets ici de linker Marjolie Maman qui vient de faire un petit listing sur ses techniques sommeil-bébé, à vous de lire et de piocher. Et de mettre aussi cet article de Natacha qui rappelle bien des bases sur le dodo des nains.
De mon côté, je n'ai pas vraiment de conseils à vous donner.
Non, parce qu'avouons-le, même après quatre nains, on se retrouve comme une truffe avec un bébé qui ne dort pas, qui pleure, qui ne se calme pas, qui devient tout-rouge-les-larmes et avec une envie d'envoyer tout balader, le chien, les gosses, le Mâle, les paniers de linge sale et la couette dans laquelle on ne peut même pas se glisser.
J'ai tout tenté.
De la bercer, de la tenir bien droite après les repas, de l'endormir contre moi, dans le cosy, dans la nacelle, avec un mobile, une veilleuse qui projette au plafond, au sein. J'ai été chez l'ostéo, j'ai fait des incantations au Dieu du Sommeil, RIEN n'y a fait. Rien du tout.
Nano a du reflux.
C'est un fait, Super Pédiatre l'a confirmé très rapidement et elle a été mise sous traitement bien avant que les choses n'empirent.
N'empêche, son reflux la gêne et puisque j'ai mis 4 mois à me décider d'évincer vraiment TOUT ce qui ressemblait de près ou de loin à du lait (de vache, de brebis,
Pardon pour le glamour, vous êtes sur un blog de parent, on a le droit de parler de prouts et de rots. Si vous saviez à quoi ressemblent mes coupures petit-déjeuner, vous trouveriez ça mignon les prouts et les rots.
BREF,
Nano dormait dans l'écharpe jusqu'il y a peu, hurlant comme un chat à qui on aurait refermé la porte dessus dès qu'on essayait de la poser dans son lit. Mignon le lit hein, puisqu'il était tout collé serré contre notre king size bed. Mais non, rien n'y faisait, hurlements et rouge-colère-je-peux-chialer-et-faire-semblant-de-m'étouffer-aussi.
Donc, je l'endormais dans l'écharpe le soir, après plusieurs minutes voire heures de pleurs et de cris, de je-me-débats et de j'ai-mal-au-ventre.
Super génial puisque je l'avais AUSSI dans l'écharpe la journée (imposable Nano).
Je n'avais donc aucune pause, aucun break, enchaînant les journées, les repas, le boulot (avec Nano en écharpe), les douches ultra-rapides à 6h30 puisque tout le monde dormait.
Dur, dur vraiment dur.
Vous le savez, je l'ai écrit de nombreuses fois, j'ai eu des mois difficiles qui sont passés à toute allure mais qui restent ancrés en moi. Comme ces longues soirées à marcher, comme ces longs moments à se demander pourquoi.
Et puis.
Elle dort.
Pas beaucoup en journée, pas d'une traite la nuit.
Mais elle dort.
Chose plus importante d'ailleurs : elle s'endort.
J'avoue, j'ai eu peur.
Je me disais qu'elle n'allais jamais réussir à s'endormir seule, que j'allais devoir l'endormir dans l'écharpe à chaque fois et puis je me culpabilisais (évidemment) en pensant être la seule responsable de cet état de fait.
Je pourrais en écrire des chapitres entier de ce qui nous agite, de ce qui nous angoisse quand il s'agit du sommeil de nos enfants.
Heureusement que le Mâle et moi sommes sur la même longueur d'onde (ou presque) parce que sans soutien, je n'aurais jamais tenu de cette manière.
Depuis deux semaines, Nano s'endort seule dans son lit pour les trois siestes quotidiennes et peu importe le temps qu'elle passera à dormir (réveillée par le reflux), elle réussit à trouver son sommeil seule.
Comment?
Pourquoi?
Je n'ai pas la solution, je n'ai que des pistes que je partage avec vous.
Nano dort parce qu'elle mange :
Oui, Nano a commencé à manger. De la carotte, du potiron, des légumes sans lait, des légumes qui font qu'elle n'a plus que du liquide dans l'estomac. Elle dévore tout et ça a l'air de lui réussir. Tant mieux me direz-vous, tant mieux pour nous. Certains couchers restent laborieux, on sent qu'elle a mal au ventre, mais en règle générale, ça va bien mieux.
Nano dort parce que je ne mange plus aucun produit laitier :
Eviction totale.
J'en chie et mes amis qui m'invitent à manger chez eux en chient aussi.
Pardon d'ailleurs.
Mais depuis que je ne prends plus de lait, ni beurre, ni crème, ni rien du tout, Nano va bien mieux. Adieu hurlements jusque deux heures du matin, adieu réveils en sursaut avec une Nano impossible à calmer.
Je vous le dis, si vous avez un boulet RGO, tentez de supprimer tous les produits laitiers pendant quelques jours. Si c'est une intolérance, vous le verrez très rapidement (deux jours pour les premiers effets). C'est vraiment vraiment fiant mais ça vaut le coup d'essayez, croyez-moi.
Nano dort parce que j'ai reçu de l'aide :
Oui.
Même après quatre nains, on a besoin d'aide.
Même si on sait que ça va passer, même si on se doute que les choses vont aller mieux, on a besoin de se faire aider.
J'étais arrivée à saturation avec Nano. Je n'en pouvais plus. Le sommeil, certes, mais tout le reste. L'impossibilité de manger sans elle dans l'écharpe, les moments de calme quasi inexistants et les journées rythmées uniquement par elle.
Je sais, elle n'y pouvait (et n'y peut) rien. Mais ça me bouffait. J'avais besoin de pouvoir la poser, et pas pour la mettre dans d'autres bras. J'avais besoin de lui dire "Stop. J'ai besoin d'être un peu sans toi, j'ai besoin d'avoir un moment à moi, j'ai besoin d'enlever mon écharpe, j'ai besoin d'être moi".
Et à côté de cela, je ne voulais pas juste la déposer dans un lit hurlante juste pour avoir la paix. J'en suis bien incapable et si je suis assez stoïque face aux mini-pleurs-chouineries, je ne supporte pas que mes enfants hurlent ou pleurent longtemps. Vraiment pas d'ailleurs, c'est physique, je ne peux pas le tolérer.
Voilà dans quel état d'esprit j'ai pris mon téléphone pour appeler Aude Becquart.
J'avais lu, quelques jours auparavant, son éloge sur le blog de Princesse Soso (que j'aime d'amour soit dit en passant) et, trouvant que sa Choupi Baby ressemblait étrangement à ma Nano à moi, j'ai décidé de tenter le coup.
Pourquoi?
Parce que j'étais lasse, fatiguée et que j'avais besoin d'un regard extérieur sur ce que je mettais en oeuvre, sur mes émotions et mes sentiments. Parce que je me sentais incapable de prendre du recul par moi même et que j'avais besoin qu'une autre voix me guide (oui, ça fait un peu gourou tout ça...).
J'ai donc pris rendez-vous avec la charmante Aude qui m'a longuement écoutée un certain mercredi soir. Qui m'a rassurée, qui a pris en compte tout ce que je lui racontais, qui a su trouver les mots pour que je décrive au mieux mon quotidien, notre quotidien, mon ras le bol et mon envie que ma fille trouve son sommeil, calmement. Et qui m'a proposé un "protocole" pour accompagner ma fille vers cet apprentissage du "s'endormir seul". Un des premiers, un des plus difficiles pour certains enfants et pour certains parents.
Aude Becquart n'a pas de baguette magique et je me plais à penser que lorsqu'on fait déjà la démarche de se faire aider pour changer les choses dans un cas comme le mien, la moitié du boulot est déjà accomplie. D'ailleurs Aude ne bosse pas à notre place, elle nous accompagne, elle nous dessine un chemin, elle nous explique de manière sensée où nous devons aller.
Je ne reviendrai pas en détail sur le "protocole" appliqué à Nano car chaque enfant est unique et je ne fais rien de miraculeux, mais mon attitude (à MOI) a bien changée, mon regard sur son sommeil a été modifié et j'ai couché sereinement ma fille.
Sans pleurs.
Sans cris.
La consultation m'a coûté 65 euros. Certes. C'était le prix de mes nouvelles sandales pour cet été. Comme il pleut, je trouve que j'ai fait un bon investissement en fait. Le sommeil, c'est la vie. Pouvoir s'allonger sur son lit le soir et bouquiner, c'est la vie.
Pouvoir manger sans mettre de grain de riz sur la tête de quelqu'un, c'est la vie aussi.
Nano va mieux, elle sourit et rit aux éclats, elle joue (si si) et papote (ce n'est pas encore très clair).
Elle va un peu dans l'écharpe mais plus pour faire la sieste.
Elle sait désormais s'endormir seule sans aucun souci.
Le reflux la réveille parfois.
Mais elle se rendort.
Attention, je ne suis pas à l'abri d'un sommeil difficile à trouver.
Mais désormais, je sais que si elle ne s'endort pas quelques minutes après son coucher, c'est parce que quelque chose la dérange au niveau intestinal. Elle ne hurle plus comme un lémurien hargneux à chaque fois que je l'emmène au lit. Elle ne me dit pas merci, bien sur, mais elle cherche son super doudou (déjà cradouille, on ne se refait pas) et prend sa tétine (presque seule, ma fille est débrouillarde).
Et s'endort.
Je n'ai pas de conseils à vous donner en fait.
Si Nano a été portée les quatre premiers mois de sa vie de manière exclusive, cela ne l'empêche pas aujourd'hui de trouver son sommeil dans son lit.
Parce que j'ai changé d'attitude, parce que j'avais envie, aussi, de passer à autre chose.
Les soirées ne sont pas toujours calmes, nous avons eu Nano avec nous jusqu'à 23h hier soir parce qu'elle avait mal au ventre. Mais je peux la coucher pour des siestes et la retrouver deux heures plus tard, chose impensable il y a peu de temps.
Elle ne fait pas ses nuits, reflux oblige, mais elle nous a tout de même fait un 20h30-5h30 inespéré.
Elle dort seule, dans son lit, même si dans le courant de la nuit, elle reste parfois en cododo après une tétée.
Alors voilà, je ne peux qu'apporter mon témoignage de maman d'un boulet RGO.
Tout cela est fragile et la moindre douleur la réveille encore mais pour moi la mission "sait s'endormir seule" est remplie. C'était ma crainte. Mon angoisse.
Merci donc à Super Pédiatre pour le coaching et les solutions essayées sans relâche jusqu'à ce que ça aille mieux, je crois que nous pouvons souffler un peu.
Merci à Aude Becquart, magicienne, pour sa bienveillance et son discours sans chichis, pour la hot line et le "vous avez fait et vous faites comme vous pouvez", je crois que nous sommes sur la même longueur d'onde. Se sortir d'un schéma bancal du coucher, ça fait du bien. Quand on a la tête dedans, on ne peut pas émerger seule.
Et puis merci pour le soutien de la #teamhibou #teamRGO #teampasdodo, j'y suis encore, bien entendu, mais je progresse en espérant rejoindre bientôt la #teamnuittranquille.
En tout cas, si vous êtes au bout du rollmops, vous pouvez contacter Aude Becquart.
Et si vous avez envie de pleurer parfois le soir, rassurez-vous, moi aussi.
Mais ça passe, bien sur. Ce qui est difficile, c'est de ne pas savoir quand. C'est d'être dedans et de ne pas en voir le bout.
Et ne vous dites pas que vous faites mal.
Vous faites comme vous pouvez.
Je ne retire aucune culpabilité de cette aventure vers le sommeil, aucune.
Je me fais juste une seule réflexion: rien n'est jamais acquis et chaque enfant est différent.
Ah oui, je me dis juste aussi que ma Nano a vraiment décidé de nous faire chier.
Poliment, je dirais qu'elle veut montrer tout simplement qu'elle existe déjà, en dehors des chemins que nous avions imaginé pour elle...
